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开yun体育网所含的生物碱类物资奎宁-开云(中国大陆)Kaiyun·体育官方网站 登录入口

发布日期:2024-08-22 05:40    点击次数:78


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夏天最值得环球隔三差五吃的瓜等于苦瓜了,别名凉瓜开yun体育网,苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,所含的生物碱类物资奎宁,成心尿活血、消炎退热、清心明野心功效,正相宜炎热的夏日,然而好多东谈主因为苦瓜的苦而不吃,这其实简直亏空了。今天,共享给环球我家苦瓜去苦的绝招,是奶奶传给我的。苦瓜去味的5个窍门,农村奶奶用了一辈子,特管用,快共享给一又友。一是把苦瓜的白膜去干净,籽和白膜是苦的根源;二是用盐腌制,逼出苦水后清洗;三是边漂洗边挤压,去苦水;四是焯水去苦味;五是搭配青椒等食材中庸掉苦味。

鸡蛋尖椒炒苦瓜

配料:

该基金的基金经理为李璇,李璇于2022年7月22日起任职本基金基金经理,任职期间累计回报8.2%。

苦瓜1/2个、鸡蛋2个、尖椒1/2个、红皮洋葱35克、姜8克、蒜2瓣、挽回油20毫升、花椒10颗、八角2瓣、精盐3克、鸡粉1克

烹调设施:

1.苦瓜是昨天吃剩的,昨天一王人就焯好了。

2.鸡蛋入碗,滴入3滴醋(去腥)和少量水(增多嫩感)打匀。

3.葱头和尖椒切块,姜蒜切丝。

4.起锅,加入油将鸡蛋炒熟。

5.加入姜、尖椒和葱头翻炒匀。

6.加入苦瓜和蒜翻炒匀,加入盐和鸡粉及少量水(稀释调料)翻炒匀。

7.加入鸡蛋翻炒匀既好。

8.装盘的菜。

烹调小贴士:

1、苦瓜别名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀登草本。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲开yun体育网,健脾开胃;所含的生物碱类物资奎宁,成心尿、退热、明野心功效。

苦味素苦瓜尖椒鸡蛋生物碱类发布于:四川省声明:该文不雅点仅代表作家本东谈主,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间处事。

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